Gymnastique  qui s’adresse plus particulièrement aux personnes désireuses de renforcer la musculation du ventre «gym ventre plat » Exercices variés étudiés, mais toujours ciblés sur le ventre, la taille, les cuisses. La séance commence par un échauffement spécifique, se continue avec des exercices au sol, et se termine par un quart d’heure de stretching. La musique qui accompagne la séance est agréablement rythmée de façon à travailler avec entrain. Il est évident que le pratiquant qui fréquente régulièrement ce genre de séance s’aperçoit aisément de ses progrès.

Mardi 14h10 à 15h10